Psychologische Beratung und Traumatherapie
Online, telefonisch oder persönlich

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Wika Nelde und ich bin eine qualifizierte psychologische Beraterin mit einem Bachelor of Science in Angewandter Psychologie. Meine Fachkenntnisse liegen insbesondere in der Anwendung psychologischer Prinzipien und Methoden, wobei ich mich auf Traumapädagogik und Traumatherapie spezialisiert habe. Meine berufliche Expertise ermöglicht es mir, Menschen bei der Bewältigung von Traumata und damit verbundenen Herausforderungen zu unterstützen. Mit einem fundierten Verständnis für psychologische Prozesse begleite ich Menschen in ihren individuellen Entwicklungs- und Heilungsprozessen.

Leidest du unter folgenden Symptomen?

Plötzliche, intensive Panikattacken, begleitet von Herzrasen, Schwitzen, Zittern und Atemnot
Chronische Sorgen und Ängste, die schwer zu kontrollieren sind
Körperliche Beschwerden wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Schlafprobleme
Vermeidungsverhalten gegenüber bestimmten Orten, Aktivitäten oder sozialen Situationen
Soziale Isolation aufgrund der Angst vor negativem Urteil
Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unruhe
Irrationale Ängste vor spezifischen Objekten, Situationen oder Aktivitäten

Arbeitest du unter ständigem Stress oder durchlebst gerade eine Lebenskrise?

Behandlungen werden individuell auf deine Symptome und Lebenssituation angepasst. Melde dich gerne bei mir für ein individuelles Angebot!

Coaching

Im hektischen Alltag ist es wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie gelassener und effektiver mit Herausforderungen umgehen können. Entfalten Sie Ihr volles Potenzial und steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein. Gemeinsam schaffen wir den Raum für persönliches Wachstum und positive Veränderungen.

Traumatherapie

Traumatherapie bezieht sich auf den therapeutischen Ansatz zur Behandlung von Traumata und deren Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Traumatherapie zielt darauf ab, die Symptome von posttraumatischem Stress abzumildern und den Betroffenen dabei zu helfen, ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und zu überwinden.

Angstbewältigung

Angstbewältigung bezieht sich auf den Prozess, mit Ängsten umzugehen und Strategien zu entwickeln, um sie zu bewältigen. Es gibt verschiedene Ansätze zur Angstbewältigung, wie zum Beispiel Entspannungstechniken, kognitive Umstrukturierung und Expositionstherapie.

Traumatherapeutische Ansätze

Traumatherapeutische Ansätze sind eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die darauf abzielen, Menschen bei der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen zu unterstützen.

Mein Ziel ist es, Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie sich öffnen und Ihre traumatischen Erfahrungen teilen können. Ich werden Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu erkunden und zu verstehen. Durch gezielte Interventionen und Techniken werden wir gemeinsam daran arbeiten, Ihre traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken.

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